МЕНЮ ГРУППЫ » http://vk.com/pages?oid=-448331&p=%D0%9C%D0%95%D0%9D%D0%AE_%D0%93%D0%A0%D0%A3%D0%9F%D0%9F%D0%AB__%D0%9D%D0%90%D0%96%D0%9C%D0%98_%D0%A1%D0%AE%D0%94%D0%90
Присоединяйся к старейшей группе вконтакте о БОДИБИЛДИНГЕ И ФИТНЕСЕ, основанной в 2007 году
Сохрани себе на стену 30 лучших книг о бодибилдинге и фитнесе, о том, как правильно тренироваться. Ты, или твои друзья смогут скачать их в любой момент, БЕСПЛАТНО!
1.
● Джо Вейдера - Система тренировок
● Джон МакКаллум - Ключи к успеху
● Брукс Кубик - Тренинг динозавров
2.
● Стюарт Макроберт - Думай-2
● Стюарт Макроберт - Руки титана
● Арнольд Шварценеггер - Энциклопедия современного бодибилдинга
3.
● Владимир Турчинский - Взрывная философия
● Майкл Миджиа, Джон Берарди – «От скелета до атлета»
● Пер Тесч - Рациональный бодибилдинг
4.
● Борькин Д.А - Бодибилдинг для ленивых
● Воробьев Аркадий - Железная игра
● Гончаров В. - Логика тренинга. Практическое пособие
5.
● Жижин К.С. - Личный опыт врача в бодибилдинге
● Костин А. - Накачай мышцы на чужих ошибках
● Стив Ривз - Построение классического телосложения. Натуральный путь
6.
● Фалеев В.А. - Анти МакРоберт Думай по русски. Как тренироваться по циклам
● Фредерик К. Хэтфилд - Всесторонне руководство по развитию силы
● Описание всех упражнений по бодибилдингу
● Хейденштам Оскар - Бодибилдинг для начинающих
7.
● Джадд Биасиотто - Как стать... элитой
● Джо Вейдер - Так тренируются звезды
● Джоунс А., Стар Б, Дрейнам Д. и др. - Бодибилдинг, с чего начать
8.
● Коннорс Э. - Баланс красоты и здоровья
● Роберт Спектор - Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах
● Стюарт МакРоберт - Думай 1,2. Бодибилдинг
9.
● Стюарт МакРоберт - Всестороннее руководство
● Стюарт МакРоберт - Жим лежа
● Стюарт МакРоберт - Почему современный бодибилдинг есть полный отстой
● Шварценеггер Арнольд - Новая энциклопедия бодибилдинга. Книга 1,2
В 9 архивах, те книги, описание которых указано выше в содержании поста!